[ CONTRASTE THÉRAPIE ]
La contrast therapy arrive à Lille — Lambersart, quartier Euratech
La contrast therapy, aussi appelée contraste thérapie, désigne une pratique de récupération qui consiste à alterner exposition à la chaleur (sauna) et exposition au froid (bain froid, ice bath). Cette alternance chaud/froid est aujourd'hui un pilier de la récupération sportive, du bien-être et de la performance — et elle s'installe à Lille .
À Lille Lambersart, dans le quartier Euratechnologies, un nouveau lieu dédié à la contraste thérapie à Lille ouvrira prochainement ses portes : un espace pensé pour le sauna, le bain froid et la récupération, intégré à un wellness sport club complet.
